💬 갱년기, 마음을 다스리는 따뜻한 글귀
🌸 1.“지금 힘든 건 내가 약해서가 아니라,그만큼 잘 살아왔다는 증거예요.”– 흔들리는 자신을 자책하지 마세요. 이미 충분히 견디고 있어요.🌿 2.“괜찮지 않아도 괜찮아요.눈물 나는 하루도, 의미 없는 하루도 모두 삶의 일부예요.”– 감정을 억누르지 말고, 스스로에게 ‘괜찮다’고 말해주세요.☕ 3.“지금 이 나이에 나를 더 아껴야 해요.남을 돌보느라 놓쳤던 ‘나’를 다시 찾아야 할 시간이에요.”– 이 시기는 ‘회복’과 ‘자기 돌봄’을 배워야 할 소중한 전환기입니다.🍂 4.“갱년기는 끝이 아니라,다시 나를 위한 삶을 시작할 수 있는 기회입니다.”– 조금 천천히, 조금 부드럽게. 내가 나를 위하는 연습을 해보세요.💧 5.“마음이 자꾸 흔들릴 땐,가장 나다운 순간들을 하나씩 떠올려 보세요.”– 소소했..
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2025. 4. 29. 19:15
